Hvem er jeg?

Jeg er Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i ernæring og fysisk aktivitet. Derudover er jeg vane-, overspisnings- og søvncoach. 
I næsten 15 år har jeg arbejdet som ernæringsfaglig leder og idrætslærer på Ubberup Højskole, hvor jeg har hjulpet mennesker med at skabe varige livsstilsændringer.

Jeg brænder for at hjælpe mennesker til en sund og bæredygtig livsstil – uden forbud og hurtige løsninger. Min tilgang til sundhed er helhedsorienteret, hvilket betyder, at jeg ser på hele dig: dine vaner, din hverdag, din søvn, din mad og din bevægelse. Jeg tror på, at små skridt skaber store forandringer, og jeg tager altid udgangspunkt i, hvor du er lige nu.

Bevægelse er en vigtig del af mit liv, og jeg elsker at være aktiv med Zumba, Thai bo, TRX og pump. Jeg ved, hvor meget glæde, energi og ro bevægelse kan give, og jeg hjælper dig med at finde en balance, der passer til din hverdag.

Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale, og lad mig hjælpe med at finde den bedste løsning for dig eller din virksomhed.